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詳細資料ISBN：9787530887370 規格：306頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介現代社會，人們越來越關注健康與養生，對生命及生活質量的要求日益提高，而快速豐盛起來的餐桌，在滿足人們一時口腹之欲的同時，也帶來了一系列新的健康問題。日益高發的糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，無一不與飲食不當有關。於是，人們開始重新考慮食物與養生的內在聯系。 孫志慧主編的這本《食物養生隨身查(精)》從普通家庭日常生活的角度出發，結合傳統中醫藥理論和現代營養學知識，為讀者介紹了近200種常用、常見的藥食兩用食物，不但包括對各種食物的營養成分、養生功效、食用指導的詳細介紹，使讀者充分了解和掌握其藥用功能；還搜集了近干個與之相對應的實用治病偏方，奉獻了數百道日常生活中經常食用的藥膳 。使讀者通過合理的飲食配伍、安全方便的操作步驟，輕松地達到健體強身、延年益壽、防病治病的目的 。 |
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資料來源：博客來
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